Blueberry (Vaccinium myrtillus L) ou Mirtilo é uma das frutas mais ricas em antocianinas, um dos principais antioxidantes responsáveis pela sua cor azul. Pode proporcionar benefícios como melhorar os níveis de colesterol, reduzir o açúcar no sangue, prevenir inflamações e proteger a saúde dos olhos. É uma ótima opção para tratamentos alternativos do estresse oxidativo, de doenças cardiovasculares, diabetes entre outras doenças relacionadas à idade.
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